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阿黛尔瘦身成功甩掉近40斤 全靠节食而非运动

2020-01-11 09:24

阿黛尔瘦身成功甩掉近40斤 全靠节食而非运动

瘦身前

阿黛尔瘦身成功甩掉近40斤 全靠节食而非运动

瘦身后

据外媒报道,31岁的英国天后阿黛尔肉眼可见地甩掉三英石(42磅:约38斤)的体重,让全世界惊叹不已。据称她之所以瘦身成功主要归功于饮食习惯的改变,因为阿黛尔向来“不喜欢运动”。

1月3日,阿黛尔与同行哈里·斯泰尔斯(Harry Styles)和多栖艺人詹姆斯·柯登(James Corden)在加勒比海结伴度假,她在海滩散步的照片震惊了全世界。圆润、丰满这些形容词儿跟她完全绝缘了,出现在世人面前的是一位清瘦清秀、锁骨都清晰可见的阿黛尔。

英国媒体报道,阿黛尔是在罗比·威廉姆斯(Robbie Williams)的夫人艾达(Ayda)的介绍下,机缘巧合地得到在洛杉矶营业的“巴西身体巫师”卡米拉·古迪斯(Camila Goodis)的帮助,才拥有如今令人眼热的身材。

36岁的卡米拉在线传记说,她擅长采用“各种普拉提和核心力量训练运动”。她告诉《太阳报》,阿黛尔的瘦身主要依靠的是节食而不是运动。

“我觉得她不是很喜欢运动,但她改变了生活方式,我相信瘦身的90%功劳在于节食……健康均衡的饮食,每天少摄入卡路里,多消耗能量。”