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    甩肉百斤变“运动员” 小伙减肥秘诀不是节食,减肥这个话题,如今大多数人都绕不开,今天带大伙看看西安一个小伙的开挂人生,减肥一年,如今很多身边人都认不出他...

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    对于想减肥的朋友来说,运动太累、节食受罪,减肥药又担心有副作用,于是“代餐减肥”进入大家的视野。那么“代餐”究竟是什么?它真能减肥吗?一起来看看吧!...

  • 运动不是减肥的最好方法!运动后的食量控制最重要

    7月5日消息,身体太过肥胖,会影响外观形象,而且会影响健康。其实减肥的方法有很多,最靠谱的还是通过适当的控制饮食和坚持运动来减肥。对于减肥者来说,运动锻...

  • 喝脱脂牛奶能减肥吗?喝奶你要知道的事儿

    现在很多人都有睡觉之前喝一杯牛奶的习惯,因为大家都知道牛奶有促进睡眠的功效。其实想减肥的朋友最好是在饮食上合理的安排,只有通过合理的饮食和长期运动才能...

  • 凌潇肃操场减肥拉练 展现跑步发烧友式专业锻炼

    网易娱乐9月9日报道 国内首档减肥生活观察真人秀《哎呀好身材》本周更新至第二期,在本期节目中,凌潇肃前往操场进行跑步锻炼,并与高中生们来了一场比赛较量,妻子唐一菲化身迷妹为他加油鼓劲,两人的日常互动让网友直呼“羡慕两人的相处模式...

  • 改变周杰伦命运的健身导师刘畊宏又来爆料明星减肥不能说的秘密了

    在《爸爸去哪儿》中展露有料好身材之前,小泡芙的爸爸刘畊宏其实早就被各路健身节目“盯上了”。 他的一身腱子肉一直在《超级减肥王》、《减出我人生》等各路健身节目中频繁出镜。有着三十来年健身经历的刘畊宏也用自己的身材吸引了无数粉丝,成为了流量大IP。5月7日下午,他做客直播节目,直言要“爆料明星们不说的减肥秘籍”。 节目中,他介绍了明星怎么吃都不...

  • 张天爱和凌潇肃的减肥真人秀,最终成了组CP、秀恩爱的伪命题大会

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    CBA联赛第三轮,山东西王男篮主场105-90战胜八一,小鲨鱼陶汉林砍下28分,而鲜有人知的是,这个夏天陶汉林并不顺利:“夏天确实经历了很多,跟俱乐部续约,在国...

  • 想要减肥 最重要的是增加运动强度

    最重要的是增加运动强度科学家发现,短时剧烈运动结合短暂休息可显著加速皮下脂肪分解。目前比较流行的有HIIT、Tabata和间歇跑等。...